KOKOSPLÄTTAR RECEPT

2012-09-17 11:21

 

 

Mamma gjorde supergoda kokosplättar häromdagen till frukost som jag toppade med lite hallon och keso plus en nyttig vindruve- och jordgubbsmilkshake. Det var verkligen himmleskt gott. Här nedan följer ett recept för 3-4 personer.

 

Det du behöver till kokosplättarna är:

- En burk kokosmjölk

- 3 ägg

- 2 dl mandelmjöl

- 1 msk fiberhusk

- 1 msk smält kokosolja

 

Blanda sedan samman allt och stek plättarna/pannkakorna i kokosolja på ganska hög värme. Bäst blir dom om man steker dom som små plättar istället för pannkakor.

 

P.S. Vill du att det ska bli lite sötare så ha på lite Agave sirap. Nyttigt och superduper gottit. MUMS, blir verkligen jättesugen på kokosplättar nu.




Skriv en kommentar

Namn  Kom ihåg mig!
E-post Maila mig när någon svarar.
URL
Bifoga bild:
Kommentar
Kommentarerna omfattas inte av Devote.se:s utgivarbevis. Du ansvarar själv för innehållet i dina kommentarer, även vad gäller straffskyldighet.
Verifiera kommentaren genom att fylla i ordet i bilden:

Om du inte är medlem på Devote.se och vill få dina uppgifter ifyllda automatiskt kan du logga in med Facebook nedan.

Kommentarer till detta inlägg

Åh vad gott! :)


Postat av: suckal0llip0p 2012-09-17 11:47:03 [svara]
Hej fina du!
Hur har du fixat dina rubriker så dom är i mitten och en annan textstil? super snyggt!
och hur har du fått dit texten under headern med inspiration osv? :)


Postat av: julia 2012-09-17 12:01:38 [svara]
Svar till julia
Det är bara att gå in under "min blogg" och sedan välja "hjälp" och "bloggdesign". Där står allt! :)


Postat av: Molly 2012-09-24 20:22:32 [svara]
Mums vad gott!


Postat av: Karin 2012-09-17 12:24:54 [svara]
Hej!
Fin blogg:)
Kolla gärna in på våran blogg!
Kram Alva o Agnes:)


Postat av: Alva o agnes 2012-09-17 14:15:31 [svara]
åååh då gott!!


Postat av: sylfadylfa 2012-09-17 14:32:32 [svara]
var köpte du boken någonstans? :)

http://blogg.veckorevyn.com/johannathastrom/


Postat av: i huvudet på thåström 2012-09-17 15:30:30 [svara]
hej! kan du inte skriva receptet på milkshaken? (:


Postat av: sofia 2012-09-17 15:45:02 [svara]
Så mumsigt det ser ut!
Tack för recept, det skall absolut testas! :)
Kram!


Postat av: Denice Lindell 2012-09-17 16:36:11 [svara]
Låter så gott! Ska se om jag kan skapa en vegansk version av receptet...


Postat av: by ELIN HENRIKSSON 2012-09-17 17:23:57 [svara]
Verkar supergott!! P:


Postat av: myhrans 2012-09-17 17:43:50 [svara]
Jag kan inte se vissa av dina bilder?! Har inte kunnat göra det på ett par dagar... BLIR FRUSTRERAD!!


Postat av: ellenmercke 2012-09-17 17:46:50 [svara]
Hej Hanna, var har du köpt din militärjacka? så sjukt snygg!


Postat av: Sarah 2012-09-17 18:22:45 [svara]
men mumms! :)


Postat av: Frida 2012-09-17 18:56:53 [svara]
åå, det såg inte helt fel ut du! ♥


Postat av: mala14 2012-09-17 19:00:45 [svara]
det där är ett måste att testa ser jag! såg såå gott ut :)


Postat av: ffeelicias 2012-09-17 19:19:13 [svara]
Ska testas!!


Postat av: emmamode 2012-09-17 19:44:06 [svara]
Gud vad gott!


Postat av: emmyjohannak 2012-09-17 22:14:32 [svara]
Åh det lät ju supergott! Ska absolut testa :)


Postat av: johcec 2012-09-18 10:30:10 [svara]
det ser ju jätte smarrigt ut, måste prova ♥


Postat av: edeniusalisa 2012-09-18 17:04:09 [svara]
åh va gott !!:D


Postat av: mmalinohlsson 2012-09-18 17:38:55 [svara]
receptet på milkshaken? :))))


Postat av: filippa 2012-09-18 19:03:52 [svara]
Som några andra redan har frågat, recept på milkshaken? :)

Sen måste jag bara säga att jag verkligen älskar din blogg, alla dina snygga kläder och jag gillade verkligen det inlägget med ditt rum, jag fick verkligen inspiration, men främst denna kategorin med träning och hälsa för det gör mig verkligen motiverad. Jag har länge försökt träna mer och äta nyttigare och förhoppningsvis gå ner lite i vikt och nu känns det som att jag verkligen kommit igång och det är tack vare dig! Jag läser din blogg dagligen och har gjort det i ett och ett halvt-två år ungefär och jag måste verkligen säga att den är på sin topp och att jag älskar den extra mycket för tillfället.

Kram!


Postat av: Rebecca 2012-09-19 10:51:34 [svara]
kan du inte skriva receptet på milkshaken? :)


Postat av: cissi 2012-09-19 14:37:37 [svara]
Vart är boken köpt?


Postat av: eylie95 2012-09-19 19:34:40 [svara]
det ser otroligt gott ut!


Postat av: ssofieelisabeth 2012-09-20 13:21:41 [svara]
låter riktigt gott! :)


Postat av: nonestoopp 2012-09-21 20:47:31 [svara]
Hej hej!

Jag undrar om man kan byta ut fiberhusken till mjöl och skippa mandeloljan?

Tacksam för snabbt svar! ♥

Kram


Postat av: Alisa 2012-09-22 10:19:59 [svara]
Svar till Alisa:
Vet inte, prova? :D


Postat av: hannnalicious 2012-09-22 10:39:01 [svara]

Veckans mest lästa artiklar

16 år och smärtsamt kär igen Veckans bloggtipsMåndagskollen
En gratis blogg fr�n Devote.se. Starta en blogg du ocks�.  http://hannalicious.devote.se